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2007年04月06日 (金) | Edit |
今日はなんだか疲れ気味。
そうだ~軽井沢で買ってきていたドライフルーツを
食べてビタミン補給をしましょう♪と思い、
アールグレイのミルクティーと一緒にいただきました。
IMG_2586.jpg

パパイヤ・キウイそしてブルーベリーのブランデー漬です。
キウイの味が濃厚でおいしかったな。
どのフルーツもカリウムが多いのです。
カリウムには細胞内にたまってるナトリウムを腎臓から尿中に追い出す作用があるそうで、体内のバランスを保つために必要なものです。

楽しくおいしく健康に!
健康でなければ食べ物がおいしくないですからねぇ。
一応気にしているんです。
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